ダイエット中の妻がラーメンを我慢せずに食べ続ける理由!

ブログをお読み頂き、どうもありがとうございます。
「個人が理想とする人生を明確化し、実現させる為の気づきやきっかけを与えること」を目的に執筆活動をしている、マイライフクリエイターのユウキです。

高カロリーで塩分たっぷり。糖質と脂質が溢れた料理。
それがラーメンです!
ラーメンがダイエットの大敵なのは、言われなくてもわかるでしょう。

そんな太る料理の象徴とも言えるラーメンを、ダイエットに励んでいる妻は、
我慢せずに一心不乱に食べ続けるのでした…。
果たしてその理由とは?

ダイエットに毎日励む妻!

私の妻は日々ダイエットに励んでいます。
定期的にジムに通い、筋トレをしてプールで泳ぎ、愛犬と毎日一緒に散歩をしています。

愛犬と散歩中の妻

ダイエット奮闘中の妻ですが、私と同様に食べることが大好きです。
生クリームたっぷりのクレープを、幸せそうに頬張ります。

ダイエット中の妻

巨大なナンも、ガブッと噛み付きます。

ダイエット中の妻

旅館の魚にも、思いっきりかぶりつきます。

ダイエット中の妻

そんな妻は、ラーメンが大好物です!

ダイエット中の妻

ラーメンと言えば、ダイエットの大敵と言えるでしょう。
ですが、そんなことは一切気にせず、ダイエット中もラーメンを食べます。

ラーメン

横浜で食べたラーメン!

ラーメン

東京ドームシティで食べたラーメン!

ラーメン

激辛ラーメンの中本!
一切我慢をしません!

なぜ妻はラーメンを我慢せずに食べ続けるのか?

妻がダイエット中もラーメンを食べる理由は単純です。

ダイエット中も、大好きな料理を楽しみたいから!

これに関しては、私も同意見です。

私も日々筋トレに励んでいますが、できるだけ食事は楽しみたいので、そこまで激しい食事制限をしていません。
栄養管理には気を遣いますが、たまの休日に妻とラーメンを食べる日もあれば、ポテチを食べる日だってあります。
大会に出る訳でもないので、極端に食事制限をする必要はありません。

私は何か行動をする時に、頭の中で次のような図を描くことが多いです。

論理軸と感情軸
A:目的の達成に効率的でやりたいこと。
B:目的の達成に効率的だがやりたくないこと。
C:目的の達成に非効率だがやりたいこと。
D:目的の達成に非効率でやりたくないこと。
ポイント
このように縦軸と横軸からなる考え方を、マトリックスと言います。

いまいちピンとこないと思うので、ダイエットを例に説明します。
ダイエットにおいてラーメンを我慢することは、効率的でしょうか?
それとも、非効率的でしょうか?

そこそこ効率的だと思う!
無駄な糖質や脂質を摂取せずに済むし、カロリーも抑えられるから!

それでは、ダイエットにおいてラーメンを我慢することは、
やりたいですか?
それとも、やりたくないですか?

いくらダイエットと言えども、ラーメンを我慢することだけは、
絶対にやりたくない!!

つまり、妻にとって「ラーメンを我慢する」は、次の項目に分類されます。

論理軸と感情軸

そこそこ効率的だけど、絶対にやりたくないことです。
次にジムで運動することは、ダイエットにおいて効率的でしょうか?
それとも、非効率的でしょうか?

非常に効率的だと思う!
カロリーが消費できるし、筋肉が付けば基礎代謝が上がって太りにくい身体になるからね!

それでは、ダイエットにおいてジムで運動することは、
やりたいですか?
それとも、やりたくないですか?

う〜ん…。どちらかと言えばやりたくないかな。
でも、体を動かすのは気持ち良いし、ジムの温泉にも入れるし、そこまで苦痛には感じないよ!

つまり、妻にとって「ジムで運動をする」は、次の項目に分類されます。

論理軸と感情軸

かなり効率的。
どちらかと言えばやりたくないけど、そこまで苦痛は感じない。

妻はこの図に従って、ラーメンを我慢しない分、できるだけジムで運動をしてカロリーを消費するようにしています。
毎日ラーメンを食べている訳でもないですし、たまに食べたところで、それまでのダイエットが全て無駄になる訳ではありません。

極論ですが、人間は摂取カロリーよりも消費カロリーが上回ればその分痩せます。
妻は食事を楽しむ分、できるだけ運動して体型を維持したり、痩せようとしている訳です。

ラーメンを我慢しない分、運動を頑張るよ!

バランスを考えるべし!

先ほどの図を説明すると、縦線は論理軸であり、横線は感情軸です。

論理軸と感情軸 論理軸と感情軸

今から言うこと、重要なので覚えておいてください。

目的を達成する為に最も手っ取り早い方法は、感情を無視して論理軸に従って行動することです!

女性
感情を無視する?

例えば、ダイエットをする場合で考えてみてください。
「キツイ」「面倒くさい」「やりたくない」という感情を徹底的に無視して、「毎日の運動」「食事制限」「栄養管理」という論理的な方法を徹底的に行えば、誰だってダイエットで成功できるでしょう。

女性
確かに。
当たり前と言えば当たり前だね。

しかし!
当然ですが、人間には感情があります。

男性
毎日運動するのはさすがに厳しいな…。
女性
食事制限をするのはちょっと…。

そこで、

男性
3日おきにジムに通うようにしよう!
女性
一週間のうち1日は好きな食事を取れる日を作ろう!

というように、効率的なことと非効率的なこと、やりたいこととやりたくないことのバランスを上手く考えて、行動するのが重要だと思います。

仕事にしても、効率を重視して人を雇って任せるのか?
非効率だけど自分でこなすのか?

論理軸と感情軸

こんな風に、目的に合わせて図を書いてみるとわかりやすいですよ。

ポイント
選択や行動に迷った場合は、論理軸と感情軸を描いてみるとわかりやすい!

自分の行動を理解せよ!

重要なのは、効率的な行動と非効率的な行動、やりたい行動とやりたくない行動を自分で理解しておくことです。

私はいくら仕事と言えども、テレビや雑誌などのメディアで顔出しをしたくありません。
過去に何度か雑誌の取材を頼まれたことがありましたが、全てお断りしました。

集客を目的に考えた場合、顔出しをしてメディアに出ることは効率的だとわかっています。
しかし、私はあまり目立った活動をしたくないです。
メディアに顔を出してまで、仕事で大きな成果を出したいとは思いません。

論理軸と感情軸

要は、その人の価値観の問題です。

メディアに顔出しする以外にも、集客方法はいくらでもあります。
ブログもそうですし、SNSやYoutubeも顔出ししないで集客できます。
自分の軸を曲げてまで、無理やり実行する必要はないです。

食事面で言えば、私は野菜があまり好きではありません。
しかし、健康を目的にした場合、野菜の摂取は効率的です。

論理軸と感情軸

そこまで苦痛ではないので、毎日食べます。

独立してお金を稼ぐという目的を考えた場合は、幅広い人脈を持ち、人付き合いをした方が効率的だと思います。
しかし、ブログでも何度か書きましたが、私は人付き合いが大嫌いです。

人と関わらない生き方は幸せか?〜自分らしく生きる為の考え方〜

論理軸と感情軸

面倒な人付き合いをして年収1億円を稼げるとしても、できるだけ人付き合いをしないで年収2,000万円を稼ぐ方を選びます。
税理士さんや経営コンサルタントなど、明確な目的があって人の力を利用することもあります。
その場合も、人間的に好きな人としか関わらないと決めています。

何を目的にするのか?
効率を重視してまで、やりたくないことを実行するのか?
非効率であっても、やりたいことを実行するのか?
こんな風に、目的に合わせて行動を考えていくと、あなたの軸が出来上がります。

人は絶対的な正解を求めがちです。
例えば、次の二者択一はどちらが正しいと思いますか?

A:凄くやりたいけど、お金にならない仕事。
(例:役者に興味があるけど、食べていけないんだろうな…。)

B:別にやりたくないけど、お金になる仕事。
(例:営業職なんてやりたくないけど、お給料は良いんだよな…。)

やりたいことを優先するのか?
お金を優先するのか?
誰もが一度は考えたことがあると思います。

しかし、この選択には絶対的な正解がある訳ではありません。
飽くまでも本人の価値観の問題だからです。
詳しくは次の関連記事をご覧ください。

好きな仕事VS稼げる仕事!やりたいこととお金のどちらを選ぶ?

ポイント
世の中に絶対的に正しい答えなんてない!
だからこそ、自分の頭で考え、自分が正しいと思った結論を導き出すことに意味がある!

何かの選択や行動に迷った時は、今回のような論理軸と感情軸を考えてみると、結論を出しやすくなります。
ぜひ活用してみてくださいね。

ユウキ
人間に感情がなければ、あらゆる物事が効率的に行えるから、何をやっても上手くいくかも。
うむむ。
やっぱりAIは最強だね。
次はこちらの記事をチェック

イマドキの結婚式の事情。

時代の変化、マジで早い。

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今回の記事が少しでも、あなたの人生をより良い方向へと導く、気づきやきっかけになれば嬉しいです。

最後まで記事を読んで頂き、どうもありがとうございました!

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ABOUT US

ブログ執筆者:ユウキ マイライフクリエイター 起業7年目(法人3期目) 「個人が理想とする人生を明確化し、実現させる為の気づきやきっかけを与えること」 そんな理念に掲げて、執筆活動をしながらビジネスを行う。 「自分だけの人生を創造する」がブログのコンセプト。 筋トレ、旅行、映画、ドラクエ好き。 Webマーケティングが得意分野。 専業主婦の妻と、白い愛犬ムースと、のんびりライフを満喫中。