時間の使い方が上手い人を目指す!【ベンジャミン式の目標設定】

ブログをお読み頂き、どうもありがとうございます。
「個人が理想とする人生を明確化し、実現させる為の気づきやきっかけを与えること」を目的に執筆活動をしている、マイライフクリエイターのユウキです。

  • 人生の方向性に自信が持てない!
  • 決めた目標が中々達成できない!
  • 自分の思うように作業が進まない!

もしもそんな悩みを抱えているのであれば、「目的・目標の設定方法」や「時間の使い方」に問題があるかもしれません。

私自身も昔は、「これ、今やるべき作業じゃないだろ!」という仕事を長々と続けたり、「大事な作業があるのに、ゲームをしたい!」という誘惑に負けてしまったり、こんなことが多々ありました。

今では、人生の方向性に自信を持っていますし、目標の達成スピードも2〜3倍には上がったと思います。
今回は経営者の先輩から学んだ、「ベンジャミン式の目標設定」のやり方をお話しします。

時間の使い方が上手い人を目指そう

いきなりですが、あなたはこの言葉をご存知ですか?

Time is money 〜時は金なり〜
人生を愛する者よ、時間を浪費してはならない。
人生は時間でできているのだから。

どこかで一度は聞いたことがあると思います。

簡単に説明すると、

ユウキ
時間はお金以上に大切だから、無駄な時間を過ごしてはいけないよ!

と言うことです。

この言葉を、誰が言ったかはご存知でしょうか?
意外と知らない人は多いと思います。

それが、「ベンジャミン・フランクリン」という、アメリカの100ドル札に描かれている偉人です。

ベンジャミン・フランクリンは、この世で最も多くの発明をした人物とも言われています。
例えば、避雷針・ストーブ・遠近両用メガネなど、私たちが身近で関わっている物も、彼がいなければ存在しなかったかもしれません。

彼が多くの発明品を生み出せた理由。
それは、時間の使い方が物凄く上手かったからだと言われています。

上手な時間の使い方とは?

ちょっとこんな状況を想像してみてください。

私はあなたに、毎晩0時きっかりに36,000円をプレゼントします。
その36,000円を、あなたは好きに使ってもらって構いません。

ひよこ君
な…なんて素晴らしい状況!

そんな状態になったら、めちゃくちゃ嬉しいですよね?
ただし、一つだけルールがあります。

ルール
36,000円は、1日で全て使い切ってください。
使い切れなかった分のお金は、1日の終わりである23時59分59秒に全て回収します。
そして次の日、つまり0時になった瞬間に、また新しく36,000円を支給させて頂きます。

そんな状況下で、あなたは36,000円を全て使い切りますか?
それとも、使い切らずに残しておきますか?

ひよこ君
無駄にしない為にも、使い切るに決まっているじゃないか!

恐らく、こう考えるのが普通だと思います。

36,000円とは、1秒を1円に換算したものです。
24時間は36,000秒なので、1秒1円に換算すると36,000円です。
36,000円のお金と考えると、本当に必要な物を買おうと必死になりますよね?

36,000秒という時間で考えた場合、その時間を本当に必要なことに使い切ろうとしていますか?
本当に必要なことは後回しにして、ダラダラと1日を過ごしていませんか?

これが、「Time is money 〜時は金なり〜」の意味です。

ポイント
1秒1円換算すると、1日の価値は36,000円になる!
時間をお金だと思い、1分1秒を本気で使い切ることが大事!

時間の使い方が上手い人と下手な人の違い

はっきり言います。
人間は平等ではありません。

裕福な家庭で育った人もいれば、貧乏な家庭で育った人もいます。
健康で病気一つしない人もいれば、生まれつき障害を持った人もいます。
人間は生まれた時から不平等なので、その状況下で勝負するしかありません。

しかし、神から平等に与えられたものが唯一あります。
それが時間です。

時間の使い方が上手い人は、36,000秒を本当に必要なことに使い切ります。
時間の使い方が下手な人は、36,000秒をダラダラと使います。
どうせだったら、時間を上手く使いこなしたいですよね?

男性
俺は実家が貧乏でろくな教育を受けられなかったから、ろくな会社に就職できなかった…。
一生貧乏な生活に決まっている…。

と不平不満を言っても、時間が勿体ないです。

男性
どうしたらお金持ちになれるだろうか?

と状況を改善させることを考える方が、よほど有意義な時間の使い方です。

時間を制す者は人生を制す!
24時間365日。
その時間を有効に活用しましょう!

ポイント
人間は不平等な生き物だけど、時間だけは平等に与えられている。
時間を正しく使いこなせれば、人はどんなことでも達成できます!

ベンジャミン式の目標設定

私も独立したばかりの頃は、時間管理が上手くできていませんでした。
誘惑に負けてダラダラと過ごしてしまうことも多く、自分で決めた目標も中々達成できなかったです。

「これじゃダメだ!」と思っていた矢先、経営者の先輩からベンジャミン・フランクリン式の、「目的・目標の設定方法」や「時間の使い方」を教えてもらいました。
それ以来は人生の方向性に自信が持てるようになり、目標の達成率がグッと高くなりました。

具体的には、次の4つの流れで成り立っています。

チェック
  1. 目的地と価値観の明確化
  2. 長期目標と短期目標の設定
  3. 日課の設定

目的地と価値観(理想の人生像)を明確にしてから、長期目標(例:1年)→短期目標(例:1ヶ月)→日課(1日)と目標を立てていきましょう。

目的地と価値観の明確化

目的地と価値観の明確化とは、どんな人生を歩みたいのかの方向性を決めることです。
この2つが明確になっていないと、どれだけ勉強や仕事に時間を費やしても、自分の理想には近づけません。

  • 「舞台俳優として演技で人を感動させたい!」という目的を持っているにも関わらず、サラリーマンの営業活動に時間を割いてしまう。
  • 「人と一緒に過ごす時間よりも、自分一人の時間を大切にする!」という価値観を持っているにも関わらず、同期との飲み会に時間を割いてしまう。

これでは、あなたの理想とする人生から、どんどん遠のいてしまいます。

まずはあなたが成し遂げたい「目的地」と、大切にしている「価値観」を明確にしましょう。
この2つが明確になれば、何に対して時間を使うべきかがはっきりします。

ユウキ
山頂までの地図を手に入れるようなイメージだね!
理想の人生像が明確な場合

目的地と価値観を明確化する方法は、次の2つの記事をご覧ください。

人生の目的の見つけ方!例を出して考えてみた。

価値観の見つけ方の3ステップ!具体例と共に解説します。

長期目標と短期目標の設定

次の、目標の設定です。
目的に沿って、長期目標と短期目標を立てましょう。

例えば、「舞台俳優として演技で人を感動させる!」という目的を掲げているにも関わらず、「サラリーマンの年収を30万円アップさせる!」という目標を立てたところで、方向性がズレています。

ユウキ
山頂から、どんどん遠ざかっていくよ…。
理想の人生像が明確でない場合

目的の延長線上に、目標があることが大事です。
例えば、「劇団のオーディションに合格する!」などは、目的に沿った目標ですね。

目的と目標の違いの詳しい説明は、次の記事をご覧ください。

目的と目標の違いとは?図解や例でわかりやすく解説します!

日課の設定

「目的」と「目標」が明確になったら、最後は日課を立てます。
日課とは、目標を達成させる為に今日やるべき作業のことです。

ユウキ
目的→目標→日課というように、ゴールから逆算して考えるのが大事だよ!
目的・目標・日課の設定方法

今日の行動が明日のあなたを作り、明日の行動が明後日のあなたを作ります。
つまり、未来のあなたがどうなるかは、今日のあなたの行動次第。
目的や目標を達成する為の行動に、時間を使いましょう!

長期目標・短期目標・日課の設定は、次の記事をご覧ください。

長期目標・短期目標・日課の立て方と例【経営者の手帳も公開!】

目的や目標の設定方法まとめ

Time is money 〜時は金なり〜
人生を愛する者よ、時間を浪費してはならない。
人生は時間でできているのだから。

ベンジャミン・フランクリンの名言にもあるように、時間はお金以上に大切です。
人間は生まれつき平等ではありませんが、時間は平等に与えられています。
あなたの目指す理想の人生に向かって、時間を使っていきましょう!

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今回の記事が少しでも、あなたの人生をより良い方向へと導く、気づきやきっかけになれば嬉しいです。

最後まで記事を読んで頂き、どうもありがとうございました!

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ABOUT US

ブログ執筆者:ユウキ マイライフクリエイター 起業7年目(法人3期目) 「個人が理想とする人生を明確化し、実現させる為の気づきやきっかけを与えること」 そんな理念に掲げて、執筆活動をしながらビジネスを行う。 「自分だけの人生を創造する」がブログのコンセプト。 筋トレ、旅行、映画、ドラクエ好き。 Webマーケティングが得意分野。 専業主婦の妻と、白い愛犬ムースと、のんびりライフを満喫中。