講座9日目

内向型人間の苦悩

一昨日から募集している有料オンライン講座「Webマーケティングアドベンチャー」は、本日の23時59分で締め切ります。

迷っている場合は、今日中に決断してくださいね＾＾

さて、僕もそうなのですが、内向型タイプの人は、

• 会社に馴染めない
• 人間関係が辛い
• 自分に自信が持てない

などの悩みを抱えてしまうことが多いと思います。

僕が人生で最も悩みを抱えていた時期は、妻と結婚をした2015年です。

世間からは順風満帆に見えていたかもしれないね。

実際はメンタルがボロボロで、精神安定剤に頼る日々を送っていたからね＾＾；

人生最悪の日々

理由は、義理の母親との相性が最悪だったからです。

毎日のように、頭痛、動悸、痺れ、吐き気、腹痛などに襲われ、食も喉を通らない。

ある日、朝起きると体がピクリとも動かない日がありました。

ストレスにより、僕の心と体がむしばまれたのです。

妻は優しいので、義理の母親と上手くやれないと相談をすれば、素直に対策を考えてくれたはずです。

しかし、この時の妻は上司からのパワハラに苦しみ、パニック障害と軽度のうつ病を患っていました。

僕以上にメンタルが疲弊していたんです＾＾；

いきなり体が痙攣したり、いきなりうつ状態に陥ったり、僕の目から見ても明らかに異常な状態です。

結婚と同時に退職したのですが、その後も不安定な精神状態が続きました。

そんな妻に相談をすればショックを受けるかもしれません。

ストレスでパニック障害とうつ病が悪化する危険性があります。

当時は妻以外に悩みを相談できる人物が一人もいなかったんです＾＾；

誰にも悩みを打ち明けられない…。

どんどんメンタルが削られていく…。

そんな負の連鎖が起こります。

重要なのは思考や行動を変えること

そこで僕は病院に行き、医者から処方された精神安定剤を飲みました。

これがかなりの効果で、飲むと気持ちがスッキリしてメンタルが安定するのです。

しかし、僕はある時に気づきました。

精神安定剤の効果で気持ちが楽になっているだけだ。
根本の問題は解決していないではないか！

虫歯の人が痛み止めを飲めば、虫歯の痛みは抑えられるかもしれません。

しかし、虫歯という根本の問題は解決していません。

僕もこれと同じ状態でした。

根本の問題とは、義理の母親の存在ではありません。

僕の考え方です。

僕が妻を支えないと！
義理の母親と仲良くできないなんて、夫失格だ！
我慢をしてでも、無理をしてでも、良き夫になろう！

こんなふうに理想の夫になろう考え、母親と無理やり仲良くなろうと行動していました。

しかし、人間には相性があるので、仲良くできないのは仕方ないです。

そこで僕は考え方を変えました。

義理の母親と仲良くできなくたって、妻を大事にできればそれで良い！
義理の母親とは、正月とお盆だけ最低限の付き合いをすれば十分！

できない自分を受け入れて、割り切って付き合うように行動しました。

その結果、気持ちがすごく楽になり、精神安定剤からも解放されたんです。

現在は妻も母親と一定の距離を置くようになり、僕は義理の母親とは一切関わっていません。

思考や行動の変化が、僕の根本の問題を解決へと導いてくれたんです＾＾

思考や行動を変えると未来が変わる

生きづらさを抱えた内向的な人も、

• 人に悩みを聞いてもらう
• 趣味に打ち込む
• 自宅でゆっくり休息する

などで気持ちは一時的に楽になるかもしれません。

しかし、それでは根本の問題は解決していないです。

一時的に楽になっているだけで、結局は生きづらさから解放されません＾＾；

根本の問題を解決するために、特に重要なことはこの2つです。

Point
・自分を受け入れて肯定すること
・自分に合ったフィールドで活動をすること

いまの僕は内向型という自分の気質を受け入れ、肯定しています。

ウェブマのスキルを活かし、自分に合ったフィールドでのびのびと活動しています。

おかげで生きるのが楽になりました！

「自分も社会の役に立てるんだ」と自信もつきました＾＾

僕が今のあなたに伝えられるのは「ウェブマに真剣に取り組めば人生が大きく変わる」ということ！

もしもあなたが今よりも未来を明るくしたいと考えている場合は、「Webマーケティングアドベンチャー」に参加していただけると嬉しいです＾＾

募集の締め切りは本日の23時59分なので、それまでにご決断ください。

それでは、今日の講座はここまで！

10日間のメール講座は明日でラストだね。

総復習のような内容になっているから、楽しみにしていてね！

最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！

明日の講座もお楽しみに＾＾