講座9日目
内向型人間の苦悩
僕のような内向型タイプは、会社に馴染めなかったり、人間関係に苦しんだり、自分に自信が持てなかったり、悩みを抱えてしまう人は多いと思います。
僕が人生で最も悩みを抱えていた時期は、妻と結婚をした2015年です。
世間からは幸せそうに見えていたかもしれません。
実際はメンタルがボロボロで、精神安定剤に頼る日々を送っていました。
人生最悪の日々
理由は、義理の母親との相性が最悪だったからです。
妻にとっては大事な母親なので、あまり悪くは言いたくありませんが、まず間違いなく人生で出会った人間で一番苦手で嫌いな人間でした＾＾；
毎日のように、頭痛、動悸、痺れ、吐き気、腹痛などに襲われ、食も喉を通らない。
ある日、朝起きると体がピクリとも動かない日がありました。
ストレスにより、僕の心と体がむしばまれたのです。
妻は優しいので、義理の母親と上手くやれないと相談をすれば、素直に対策を考えてくれたはずです。
しかし、この時の妻は上司からのパワハラが原因で、パニック障害と軽度のうつ病を患っており、僕以上にメンタルが疲弊していました。
いきなり体が痙攣したり、いきなりうつ状態に陥ったり、僕の目から見ても明らかに異常な状態です。
休職を挟み、結婚が決まったと同時に退職したのですが、その後も万全とは言えず、不安定な精神状態が続きました。
そんな妻に相談をすればショックを受けるかもしれませんし、ストレスでパニック障害とうつ病が悪化する危険性があります。
当時は妻以外にプライベートな悩みを相談できる人物が一人もいなかったため、誰にも悩みを打ち明けられず、どんどんメンタルが削られていくという負の連鎖が起こります…。
僕は思考を変えた
そこで僕は病院に行き、医者から処方された精神安定剤を飲みました。
これがかなりの効果で、飲むと気持ちがスッキリしてメンタルが安定するのです。
しかし、僕はある時に気づきました。
「これは精神安定剤の効果で気持ちが楽になっているだけで、根本の問題は解決していないではないか！」
虫歯の人が痛み止めを飲めば、虫歯の痛みは抑えられるかもしれません。
しかし、虫歯という根本の問題は解決していません。
僕もこれと同じ状態でした。
根本の問題とは、義理の母親の存在ではありません。
僕の考え方です。
「僕が妻を支えないと！義理の母親と仲良くできないなんて、夫失格だ！我慢をしてでも、無理をしてでも、良き夫になろう！」
こんなふうに理想の夫になろう考え、母親と無理やり仲良くなろうと行動していました。
しかし、人間には相性があるので、仲良くできないのは仕方ないです。
そこで僕は考え方を変えました。
「義理の母親と仲良くできなくたって、妻を大事にできればそれで良い！義理の母親とは、正月とお盆だけ最低限の付き合いをすれば十分！」
義理の母親と仲良くできない自分でも良いと考えて、割り切って付き合うように行動しました。
その結果、気持ちがすごく楽になり、精神安定剤からも解放されました。
妻に自分の悩みを正直に打ち明けたら、「最低限の付き合いをしてくれれば全然OKだよ！気を遣わせてごめんね！」と納得してくれました。
現在は妻も母親と一定の距離を置くようになり、僕は義理の母親とは一切関わっていません。
思考の変化が、僕の根本の問題を解決へと導いてくれたんです。
生きづらさを抱えた内向型の問題の本質
生きづらさを抱えた内向的な人も、人に悩みを聞いてもらったり、趣味に打ち込んだり、自宅でゆっくり休んだりすれば、気持ちは一時的に楽になるかもしれません。
しかし、それでは根本の問題は解決していないです。
一時的に楽になっているだけで、結局は生きづらさから解放されません。
根本の問題を解決するために特に重要なことは、この2つです。
- 自分の気質を受け入れて肯定すること。
- 自分に合ったフィールドで活動をすること。
僕は内向型という自分の気質を受け入れて肯定して、一人社長としてのびのびと仕事をするようになってから、生きるのが楽になりました。
こんなふうに発信をすることで「自分も社会の役に立てるんだ！」と、自信がつきました。
Webマーケティングスキルが身につくと、選択肢が大きく広がります。
会社に通勤することもなく、苦手な上司や同僚と関わることもなく、自宅で仕事をしながら、大好きな人とだけ関われるようになるからです。
思考や行動を変えると未来が変わる
大事なことなので、最後にこれだけ言わせてください。
人は思考を変えたり、行動を起こさない限り、変化することはできません。
「内向的な自分はダメな人間だ…」と思ったままだったり、「面倒だから今のままで良いや…」と行動しないままだと、この先もずっと生きづらさを抱えたままです。
「内向的な自分にだって強みはたくさんある！」と思考を変えたり、「人生を変えるためにウェブマに取り組むんだ！」と行動を起こすことで、未来が明るくなります。
僕があなたに言えるのは、ウェブマに真剣に取り組めば人生が大きく変わるということ。
もしもあなたが今よりも未来を明るくしたいと考えているならば、ぜひ「Webマーケティングアドベンチャー」に参加していただけると嬉しいです＾＾
募集の締め切りは本日の23時59分なので、それまでにご決断ください。
それでは、今日の講座はここまで！
10日間のメール講座は明日でラストです。
総復習のような内容をお伝えするので、楽しみにしていてください。
最後までお読み頂き、どうもありがとうございました！
明日の20時頃に、また講座をお送りしますね＾＾
