自分の活動を否定してくる声の大半は、気にする必要がありません。

情報発信をしていると、どうしても避けられないのが他者からの「否定的な声」です。

自分の活動を否定されたり、心ない言葉を投げかけられて、発信が怖くなってしまう人もいると思います。

実は、否定的な声の大半は全く気にする必要がありません。

受け取り方のコツや、否定してくる人の心理さえ知っておけば、感情を乱されることはないです。

今回は、否定的な声を上手く受け流して、自分らしく発信を続けるためのマインドセットをお伝えします！

声が「建設的な否定」か「的外れな否定」かを見極める

まず大切なのは、受け取った声が「建設的な否定」なのか、「的外れな否定」なのかを冷静に見極めることです。

例えば、僕が起業したばかりの頃、こんなブログの記事を読みました。

いわゆるリストマーケティングを全否定して、「メルマガ配信者＝全員悪人」と決めつけるような、極端すぎる内容でした 笑

あまりにも歪んだ意見だったので、記事を読みながら思わず笑ってしまったのを今でも覚えています。

当時、僕もメルマガを配信していましたが、この声を自分事として受け取る必要性は一ミリもありませんでした。

なぜなら、これは相手の偏見による「的外れな否定」でしかないからです。

建設的な否定となる場合	的外れな否定になる場合
メルマガの中で誇大表現を使い、人を騙して商品を売っているとしましょう。 それに対して、「誇大表現を使ってメルマガで商品を売るなんて、あなたのやり方は間違っています」という声が届いたなら、それは紛れもない「建設的な否定」です。 自分の活動によって誰かが不幸になっているのであれば、その声を真摯に受け入れ、活動を改める方が社会にとっても有益です。	人が喜ぶプレゼントを用意し、メルマガで価値ある商品を届けているとしましょう。 それに対して、「無料オファーで読者さんを釣り、メルマガに誘導するなんて、あなたのやり方は悪だ」という声が届いたなら、それは完全なる「的外れな否定」です。 法律や道徳に則り、お客さんを幸せにするための活動を行っているのであれば、その声を受け入れる必要は一切ありません。

僕の経験上、否定的な声の大半は「的外れな否定」です。

だから、気にする必要は一切ありません。

自分の活動に後ろめたいことがないのであれば、その声はただの「ノイズ」として処理をすれば良いのです。

的外れな否定をする人の「心理状態」を想像してみる

的外れな否定をする人は、本人の心が満たされていないケースが多いです。

誰かの活動を否定することで、一時的な優越感に浸ったり、自分の劣等感を隠そうとします。

また、「白黒思考」の傾向を持った人も多いです。

白黒思考とは、物事を「良い/悪い」「善/悪」「100点/0点」といったように、二極化で考えてしまうこと。

例えば、先ほどのメルマガの例で言えば、「悪いメルマガ配信者」が一部存在するのは事実です。

しかし、当然ながら「良いメルマガ配信者」だってたくさんいます。

それにも関わらず、一部の例だけを見て「メルマガは悪いもの」「メルマガ配信者は全員悪人」と決めつけてしまう。

中間のグラデーションを見ようとせず、たった一つの例で全体を塗りつぶしてしまうわけです。

これは、「自分の考えこそが正しい」という、歪んだ正義感を振りかざしているだけなので、聞き入れる必要はありません。

「この人は心が満たされていないんだな」「少し認知が歪んでしまっているんだな」と、一歩引いて冷静に分析しましょう。

相手と同じ土俵に降りない「スルー」の技術

中には、あなたに直接メッセージを送ってくる人もいるかもしれません。

ブログやYoutubeのコメント欄や、メルマガやLINEへの返信など。

僕も何度か経験がありますが、ことごとくスルーしてきました 笑

的外れな否定をしてくる相手とやり取りをするのは、時間が本当にもったいないからです。

反論すればするほど相手もヒートアップしますし、ドロドロとした感情の泥沼に引きずり込まれてしまいます。

どうしても返信が必要な場合は、「貴重なご意見どうもありがとうございます。今後の参考にさせていただきますね！」とだけ返しましょう。

表面は相手を尊重しつつも、内面は1ミリも心を動かさない。

これが、的外れな否定をサラリと受け流す大人の対応です。

テイカー気質の人間と関わらなければならない時に、僕はよくこの手法を使っています 笑

わざわざ相手と同じ低い土俵に降りて、戦う必要なんてどこにもありません。

それよりも、自分の使命に集中した方がよっぽど有益です。

「他者からの見え方」の重要度を徹底的に下げる

それでも人の声が気になる場合、おそらく「他者からの見え方」の重要度が高いのだと思います。

「他者から何を言われたか」「他者からどう評価されたか」という、外側の基準に重点が置かれている状態です。

僕は人から非難されても、

くらいにしか思いません 笑

周りから何を言われようと、どう評価されようと、僕の人生に一切関係がないからです。

一方で、僕が「重要度」を極めて高く置いているものがあります。

それが、「社会の利益」です。

自分の人生という限られた時間を、少しでも世の中を前進させるために使いたいと考えているからです。

周りの声に反応して、落ち込んで発信が止まってしまうことは、社会全体で見れば大きな損失でしかありません。

それよりも、一人でも多くの人が前を向き、自分の力で人生を切り拓いていけるような「きっかけ」を届ける。

その方がよっぽど価値があるし、僕が命を燃やす意味があると感じています。

だからこそ、心ない言葉が届いた時は、自分の活動を大きく俯瞰してみてください。

あなたが信念を持って活動し、それによって社会に貢献できているという事実は、誰が何を言おうと揺るぎません。

外野の野次に振り回されず、「社会の利益」だけを真っ直ぐに見つめていきましょう。

まとめ

周りからの声は、決してあなたの価値を決めるものではありません。

もし的外れな否定をされたら、「この人は今、お疲れなんだな」と受け流しましょう 笑

「他者からの見え方」の重要度を下げて、「社会の利益」の重要度を上げる。

そうすることで、否定的な声に惑わされず、自分らしく発信活動をしていけます＾＾