マズローの欲求6段階説とは？心理資格を持つ専門家が徹底解説！

• マズローの欲求6段階説の意味がよくわからない！
• マズローの欲求6段階説の詳しい説明や具体例が知りたい！
• マズローの欲求6段階説を理解して自分の人生に活かしたい！

こんな疑問を持っている場合は、最後まで記事を読んでみてください！

心理セラピストの資格を持っている僕が、マズローの欲求6段階説を丁寧に解説します＾＾

マズローの欲求6段階説を頭に入れておくことで、「今の自分は何を望んで生きているのか？」という、現在の自分の心理状態が理解できるようになります。

あなたの人生の方向性を明確にしたり、幸福度の高い人生を送るためにも必要なので、一緒にマズローの欲求6段階説を学んでいきましょう！

マズローの欲求6段階説の意味とは？

今回は「マズローの欲求6段階説」という名称を用いていますが、実際は下記のような名称で呼ばれることも多いです。

名称が違うだけで、どれも意味は同じです＾＾

マズローの欲求6段階説の欲求の種類とは？

下記のような、ピラミッド構造になっています。

生理的欲求

1段階目は生理的欲求。

人間が生存するための本能とも言える欲求です。

現代の日本では、生理的欲求が満たされている人は多いです。

困窮するほど食事に困ったり、睡眠が取れない状況は、ほとんどないと思います。

安全欲求

2段階目は安全欲求。

安心・安全に生活したいと思う欲求です。

「貯金が少なくなって不安になる」「就職が決まらなくて不安になる」「近所で殺人事件が起きて不安になる」という状況。

これは、「安心・安全に暮らしたい！」という欲求が満たされていないことによる、自然な反応とも言えるでしょう。

社会的欲求

3段階目は社会的欲求。

人との繋がりを持ち、集団に属したいと思う欲求です。

別名、所属と愛の欲求とも呼ばれます。

多くの人間は、孤独を避けて、人との繋がりを求めます。

それが社会的欲求です。

尊厳欲求

4段階目は尊厳欲求。

別名、承認欲求とも呼ばれます。

尊厳欲求には、2つのレベルがあるとマズローは説きました。

レベル1．他者からの承認

他者からの承認欲求が強くなりすぎると、注意が必要です。

「人から認められるために大企業に入ろう！」「人から凄いと思われるために仕事を頑張ろう！」と、人の目を気にしながら生活するようになってしまいます。

レベル2．自分からの承認

他者からの承認を求めるよりも、自分で自分を承認してあげることが、豊かな生活を送るためには重要です。

そうすることで、「他人からどう思われようと、自分は自分の信じた道を突き進む！」と、人の目を気にせず生活できるようになります。

自己実現欲求

5段階目は自己実現欲求。

自分の可能性を最大限に発揮し、「こう在りたい」という理想像に近づこうとする欲求です。

自分の能力を最大限に活かしたり、成長すること自体に喜びを感じるようになります。

マズローの欲求6段階説の6つ目の欲求とは？

自己超越とは、自分自身の欲求や利益にとらわれることなく、より大きな目的や価値のために生きる状態のことです。

例えば、「医者になって患者さんを救いたい」と考えている人がいるとしましょう。

「自分の能力を思う存分活かしたい」「仕事でやりがいを感じたい」というように、「自分のため」という気持ちが中心であれば、自己実現欲求に近いです。

一方で、「目の前で苦しんでいる患者さんを救うのは、医者として当然のことだ」「より多くの患者さんを救い、健やかな社会の実現に貢献したい」と使命感を感じ、見返りを求めずに行動している状態は、自己超越と言えます。　

言うなれば、自己超越とは「世のため人のために生きている状態」と言えるでしょう。

マズローの欲求6段階説をお医者さんで例えてみると、次のようになります。

マズローの欲求6段階説の仕組みとは？

食事に困らず、十分な睡眠がとれる環境が整うと、「安全に暮らしたい」という欲求を持つようになります。

住む場所があり、経済的にも安定してくると、「家庭や職場など何らかの集団に属したい」「社会の役に立ちたい」という欲求が生まれます。

社会に属するという欲求が満たされた時に、「自分の尊厳を守りたい」「他者から認められたい」という欲求が現れてきます。

これらの欲求が満たされたとき、人はようやく「自分らしく生きたい」「本当の自分を表現したい」といった自己実現へと目を向けるようになります。

言い換えると、欲求は一気に二段階以上は上がりにくいです。

食事や睡眠も満足に取れない状態であれば、「会社に属したい」という欲求よりも先に、食事や睡眠などの生理的な欲求を満たすことに目が向きやすいです。

お金も住む家もない状態であれば、「歌手になって人々を笑顔にしたい」という欲求よりも先に、安全に生活できる環境を確保することに目が向きやすいです。

理論上は段階的に満たしていくものですが、最初から「自己超越」を意識して生きることも大切だと、僕は考えています。

自己超越を志して行動すれば、自然とほかの欲求も満たされていくからです。

他者や社会のために本気で動く人には、信頼や感謝が集まります。

つまり、結果として、経済的にも精神的にも豊かになっていくのです。

マズローの欲求6段階説の僕の例！

僕は元々、サラリーマンとして活動していました。

サラリーマンだった当時は、「社会的欲求」や「尊厳欲求」をウロウロしていたイメージですね。

「社会人の役割を果たしたい」「営業成績を伸ばして上司から認められたい」「スキルを身に付けて自信を付けたい」などと思っていました。

そして2014年には、「自由な人生を送りたい」という自己実現を掲げ、Webマーケターとして独立をします！

独立1年目で結婚したこともあり、1〜2年目は生計を立てるのにも精一杯でした＾＾；

もちろん幸せだったのですが、この頃は安全な生活を確保するという「安全欲求」や、幸せな家庭を築きたいという「社会的欲求」が中心でした。

独立3〜4年目で、経済的にはかなりの余裕ができます。

そのため、「スキルを身に付けたい」「自分自身の実力をもっと高めたい」「経営者として自信を付けたい」など、「尊厳欲求」や「自己実現欲求」が強くなりました。

2018年には、法人成りを果たして株式会社を設立。

しかし、この頃の僕は、自分が何のためにビジネスをしているのか分からず、目標を見失ったような状態でした＾＾；

お金や時間を手に入れ、「自由な人生を送る」という、ある程度の自己実現を達成してしまったからです。

そんな中、経営者の恩師から、ある言葉をかけていただきました。

その言葉をきっかけに、僕は自分の在り方を見つめ直しました。

それからは心理セラピストの資格を取得し、現在のように「Webマーケティングの戦略」や「豊かな人生を送るための思考法」などを発信するようになりました＾＾

今では「Webマーケティングで世の中を豊かにする」という目的を持ち、成長を楽しみながらも活動しています！

僕もまだ未熟なので、「自己超越」に完全に達している訳ではありません。

「自分自身の成長や喜びのため」と「他者や社会へ貢献するため」が、半々ぐらいの割合ですね。

それでも今では、自己超越を目指すことの大切さを実感しています＾＾

マズローの欲求6段階説を人生に活かす方法！

世の中には、「必死にお金を得ようとする人」「必死に大企業の就職を望む人」「必死に婚活に励む人」など、何かを求めている人がたくさんいます。

しかし、大金を得たり、大企業に就職したり、結婚したところで、根本的な欲求が満足できなければ意味がありません。

例えば、「お金が無くなるのが怖い」という理由で大金を求めている場合、それは安全欲求を満たしたいということです。

しかし、お金を手に入れたとしても、「もしも病気になって手術が必要になったら…」「もしも突然収入が途絶えて生活ができなくなったら…」と不安が次々と湧いてくる場合は、安全欲求が十分に満たされているとは言えません。

このような場合、本当に必要なのは「お金」だけではなく、「いつも不安を煽っている思考の癖」を見直すことかもしれません。

大切なのは、「なぜ？」と問い続けることです。

このように「なぜ？」を何度も繰り返すことで、あなたの本当の欲求と、それを満たすための手段が見えてきます。

そうでなければ、いつまでも満たされることなく、欲求に振り回される人生になってしまうかもしれません＾＾；

幸福度の高い人生を送るためにも、マズローの欲求段階説をヒントにしながら、自分の内側とじっくり向き合ってみてください。

まとめ

マズローの欲求6段階説とは、アメリカの心理学者である「アブラハム・マズロー」が人間の欲求を段階に分けて体系化した理論のことです。

次の6つの欲求から成り立っています。

人生を豊かにするためにも、今の自分がどの段階に属しているのかを見極めて、欲求を満たすためにはどうすべきかを考えてみましょう＾＾

今回の記事を参考に、自分自身の欲求と向き合ってみてくださいね！