理想の人生像とは何か?幸せな生き方を考えてみた。

ブログをお読み頂き、どうもありがとうございます。
心理セラピストの資格を持つWebマーケターのユウキです^^

株式会社GREEN代表取締役。
創業8年目の32歳。

生まれ持っての内向的な性格で、人との関わりを嫌い、愛妻や愛犬と自宅でのんびり過ごすことが好き。

学校のように多くの人に囲まれ、ルールに縛られた空間が大の苦手で、幼い頃から生きづらさを抱えていた。
大学卒業後に就職した会社も、人付き合いや組織勤めが嫌いという理由で馴染めず、1年で退職。

個人での作業で力が発揮できるという自分の強みを活かし、25歳でWebマーケターとして独立。
Webメディアの運営や情報発信・デジタルコンテンツの制作や販売を手掛ける。

独立後、起業家同士の面倒な交流や人脈形成に悩み、再就職を考える。
「大切な人だけを大切にしていれば幸せになれる」と考えを改め、人との関わりを大幅に減らし事業を継続する。

29歳で株式会社GREENを設立。
「自分の本当にやりたいこと、理想の人生とは何だろうか?」と考えた結果、過去の自分のように人間関係や仕事に悩み、生きづらさを抱えている人に、自分の知識や経験を伝えたいと気付く。

30歳で心理カウンセラースクールに通い、心理セラピストの資格を取得。
現在はWebマーケターとして現役で活動しながら、心理セラピストの知識を活かし、「理想の人生を明確化して実現させるWeb戦略」を発信している。

詳しいプロフィールはこちら!

  • 理想の人生像がわからない!
  • ダラダラと過ごすだけの毎日から脱出したい!
  • もっとワクワクした人生を送りたい!

そんな悩みや願望を持っている場合は、少しだけでも良いので今回の記事を読んでみてください。
心理セラピストの資格を持つ筆者が、「理想の人生像」や「幸せな生き方」に対する考え方をまとめました。

当記事で解説するのは、理想の人生を送る為の、理想の人生像の見つけ方です。

目的地と価値観と手段

最後まで記事を読んで実践してもらうことで、あなたにとって理想の生き方が明確になり、豊かな人生を送れるようになります。

はじめに – 理想の人生を送る為の流れ –

次の順番で記事を読んで実践してもらえると、理想の人生像が明確になり、軸に沿った人生を歩めるようになります。
1.理想の人生像の見つけ方 理想の人生像とは何か?幸せな生き方を考えてみた。
2.目的地の見つけ方 人生の目的の見つけ方!例を出して考えてみた。
3.価値観の見つけ方 価値観の見つけ方の3ステップ!具体例と共に解説します。
4.手段の見つけ方 手段(やりたいこと)の見つけ方!心理学のプロが解説します。

今回は1の「理想の人生像の見つけ方」の解説です。

今回の内容は、Youtubeでも解説しています。
文章よりも動画で学びたい場合は、Youtubeを視聴してみてください。

理想の人生像とは何か?

アシスタント
ユウキさん、ご相談があります!
私は毎日、満員電車に揺られながら、嫌な気持ちで会社に向かっています。
何となく惰性で仕事をこなし、同僚と飲みながら会社の愚痴を言い合い、帰宅後は疲れて眠るだけ。
そんな日常から脱却したいのですが、どうすれば良いのでしょうか?
ユウキ
なるほど。
まずはどんな生き方をしたいのか、理想の人生像を明確にしましょう!

理想の人生像とは、「こんな人生を送りたい!」という、あなたにとっての理想の生き方のことです。

理想の人生像は、目的地(成し遂げたいこと)や、価値観(大切にしていること)の2つから成り立っています。

理想の人生像の例

例えば、「人間関係に悩んでいる人に、自分らしい生き方を提案する。」という目的を持ち、「自分自身でビジネスをして価値を生み出す。」という仕事の価値観や、「人間的に好きな人とだけ関わるようにする。」という対人の価値観を持っている場合は、「個人事業主や経営者として、人間関係に悩んでいる人に、自分らしい生き方を提案するような活動をする。」というのが、その人の理想の人生像と言えます。

理想の人生像について

理想の人生像が明確になったら、「その人生を送るために何をすれば良いのか?」という、手段を考えます。

目的地と価値観と手段

これが、理想の人生を送る為の流れです。

理想の人生像は必要か?

アシスタント
理想の人生像なんて、今まで考えたことなかったです。
やっぱり、人が生きる上で理想の人生像は必要なんですね。
ユウキ
正直に言いますと、私は理想の人生像なんて持たなくても良いと思っています。
ただし、豊かな人生を送るという意味では、理想の人生像を明確にした方が良いです。

あなたは、人間が生きている理由を考えたことがありますか?

  • 幸せになる為!
  • 人から愛される為!
  • 社会に貢献する為!
  • 大切な人を守る為!
  • 子孫を残す為!

人それぞれ、色んな意見があると思います。
絶対的な正解はありません。

私の考えとしては、人間が生きる意味は何もないと思っています。
生物として生まれた以上、寿命を真っ当するまで生きる。
ただ、それだけのことです。

要するに、「生きる意味とか難しいことをごちゃごちゃ考えないで、とりあえず生きていれば良い!」という訳です。

しかし、我々人間には感情があります。
どうせ生きるんだったら、幸せな人生を送りたいと思いますよね?

幸せの基準は、人によって全く違います。

  • 経済面においては、「毎日ダラダラ過ごしていてもお金があれば幸せです!」という人もいれば、「そこまで裕福でなくても毎日やりたいことができれば幸せです!」という人もいます。
  • 人間関係においては、「できるだけ多くの人に囲まれた人生を送りたい!」という人もいれば、「家族や大切な人とだけ関わった人生を送りたい!」という人もいます。
  • 仕事においては、「公務員のような安定した職業が理想的!」という人もいれば、「自分のやりたいことで起業してバリバリ働くことが理想的!」という人もいます。

人はそれぞれ、幸せを感じる基準も、国籍も、性別も、性格も、価値観も、育った環境も、向き不向きも、何もかもが違います。

万人に共通する幸せなんて、この世に存在しません。
みんな違って、当たり前です。

だからこそ、

  • 自分の歌で人を幸せにしたい!
  • お洒落で内面が変わることを世の中に伝えたい!
  • 世界中を旅しながら暮らしたい!

など、自分が成し遂げたいことや、

  • 仕事よりも家庭を大事にしたい!
  • 組織に属すのではなく自分でビジネスをしたい!
  • 人間的に好きな人とだけ関わりたい!

など、自分が何に価値を感じるかを明確にして、その軸に沿って歩む方が、幸せな人生を送りやすいと思っています。

理想の人生像を明確にすることは、山登りのゴールを設定するようなものです。

理想の人生像が明確でない人生を送ることは、ゴールのない山道を永遠に歩き続けるようなもの。

理想の人生像が明確でない場合

これでは山頂には辿り着けませんし、息切れして疲れてしまいます。

男性
本当はカフェの経営をしたいのに、永遠とサラリーマンをやっています…。

理想の人生像を明確にすることは、山頂までの地図を手に入れるようなもの。

理想の人生像が明確な場合

地図があれば、自信を持って山頂まで歩き続けられます。

男性
自分のお店を持つ為にも、カフェで働きながら資金を貯めよう!

豊かな人生を送る為には、あなたの理想の人生像を明確にしましょう!

理想の人生像を明確にした私の体験談

アシスタント
ユウキさんは、いつから理想の人生像を持つようになったのですか?
ユウキ
25歳の時ですね。

私は、25歳でWebマーケターとして独立をしました。
昔から内向的な性格をしており、生きづらさを感じ、人と関わったり、組織に属して働くことに苦痛を感じていたからです。

そのため、「組織に属さず、面倒な人間関係からも解放されて、自分らしい自由な人生を送りたい!」という漠然とした理想の人生像を25歳の時に描き、Webマーケティング業界に参入しました。

Webマーケターを選んだ理由は、自分の適性に合っていると思ったからです。
昔からチームプレイは苦手でしたが、一人でコツコツ物事を進めるのは得意でした。

Webマーケターは、パソコンとインターネット環境さえあれば、自宅で一人でビジネスができます。
自分の適性には、ぴったりだと思いました。

その上、仕組みを作れば自動で商品が売れるので、お金と時間の両方が手に入ります。
人は今あるお金と時間の中で、やれることを考えます。

年収300万円で毎日の自由時間が1時間しかない人は、「年収300万円で自由時間が1時間」という枠組みでやれること考えますが、年収3,000万円で毎日の自由時間が10時間の人は、「年収3,000万円で自由時間が10時間」という枠組みでやれることを考えます。

つまり、お金と時間があることで、人生の選択肢が大きく広がります。
その点も、Webマーケターは魅力的だと思いました。

Webマーケターを続けた結果、29歳で株式会社を設立。
法人設立後は、「自分のように内向的な性格をしており、生きづらさを抱えている人たちに、自分らしく生きる為のWeb戦略を伝えたい!」と、自分のやりたいことがより明確になりました。

現在は心理セラピストの資格を取得し、Web上で生き方やWebマーケティングに関する情報を発信しています。

25歳で独立を志した時は、理想の人生像がかなり漠然としていました。
しかし、漠然としながらも理想に向かって歩んだからこそ、自分の本当にやりたいことが明確になったのだと思います。

現代は、自分のやりたいことが見つからないといって、焦っている若者が多いイメージです。
ただ、本当にやりたいことは、色んな挑戦や経験を積んでいくうちに、見つかるものだと思っています。

例えば、好きな料理は、その料理を食べた経験があるから好きになります。
寿司を食べたことがないのに、寿司が好きという人はいません。
凄く興味のある料理でも、食べてみたら嫌いかもしれないですし、全く興味のない料理でも、食べてみたら好きかもしれないです。

これと同じで、色んな物事に挑戦をしたり経験を積むことで、本当にやりたいことが見つかるのだと思います。

重要なのは、何となくでも「こんな人生が理想だな」「こんなことをやってみたいな」という理想を持ち、その理想に向かって歩むことだと思います。

もしもあなたが、今よりも有意義な人生を送りたいと思うならば、理想の人生像を思い描いてみましょう!

理想の人生像を歩む為には何をすれば良いのか?

アシスタント
理想の人生像を歩む為に、具体的に何をすれば良いのでしょうか?
ユウキ
重要なのは、「目的地」「価値観」「手段」の3つを明確にすることです。
チェック
    1. 目的地
  1. 価値観
  2. 手段

目的地の明確化

まずは、目的地を明確にしましょう。
目的地とは、あなたが成し遂げたいことです。

  • 面白いゲームを世の中に提供したい!
  • 好きなことをビジネスにする人を増やしたい!
  • 科学の面白さを子どもたちに伝えたい!

「こんなことを成し遂げたい!」「こんなことをやって生きていきたい!」というように、人生のゴールを設定するようなイメージです。

目的地を明確にする方法は、次の記事で詳しく解説しています。

人生の目的の見つけ方!例を出して考えてみた。

価値観の明確化

次に、価値観を明確にしましょう。
価値観とは、あなたが何に対して価値を感じるかということです。

  • 仕事の価値観:自分のやりたいことをビジネスにする!
  • お金の価値観:挑戦したい事には投資を惜しまない!
  • 対人の価値観:人間的に好きな人とだけ関わる!

「自分はこう考える!」「お金よりも時間が大事!」というように、あなたが大切にしていることをはっきりさせるイメージです。

価値観を明確にする方法は、次の記事で詳しく解説しています。

価値観の見つけ方の3ステップ!具体例と共に解説します。

手段の明確化

そして、手段を明確にしましょう。
手段とは、理想の人生を送る為に行うことです。

例えば、「個人事業主や経営者として、人間関係に悩んでいる人に、自分らしい生き方を提案するような活動をする。」というのが理想の人生像の場合、その理想を叶える手段はいくつもあります。

  • 心理カウンセラーとして、自分らしい生き方を提案する。
  • 作家として、自分らしい生き方を提案する。
  • セミナー講師として、自分らしい生き方を提案する。

人と話す事が好きであれば「心理カウンセラー」、文章を書くのが得意であれば「作家」など、あなたの持っているリソース(資質)を最大限に活かせる手段を選ぶと良いです。

手段を明確化する方法は、次の記事で詳しく解説しています。

手段(やりたいこと)の見つけ方!心理学のプロが解説します。

理想の人生像に対する考え方まとめ

理想の人生像とは、「こんな人生を送りたい!」という、あなたにとっての理想の生き方のことです。

  • 何の理想も持たず、ダラダラとつまらない毎日を過ごす。
  • 明確な理想を持って、そこに向かって楽しい毎日を過ごす。

どちらが正しくてどちらが間違っているかなんて、私にはわかりません。
どんな人生を過ごそうと、それはあなたの自由です。

ただ、一度きりの人生です。
いつ死ぬかもわかりません。
どうせだったら、楽しく生きたくないですか?

そう思うのであれば、「こんな人生を送りたい!」という理想の人生像があった方が良いですよね?って話です。

人生に正解も間違いもありません。
強いて言うならば、「自分の望む人生を生きることこそが、正しい生き方なんじゃないのかな?」と、私は思っています。

一つの生き方として、参考にして頂けると嬉しいです。

アシスタント
理想の人生を送るのって、何だか凄く大変そう…。

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ユウキ
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今回の記事が少しでも、あなたの人生をより良い方向へと導く、気づきやきっかけになれば嬉しいです。
最後まで記事を読んで頂き、どうもありがとうございました!

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ユウキ株式会社GREEN代表取締役
創業8年目の32歳。心理セラピストの資格を持つWebマーケター。ブログ月間最高アクセス数:110万pv(2サイト)/メールマガジン登録者さん:4,059名/LINE公式アカウント登録者さん:1,725名(3アカウント)。「理想の人生を明確化して実現させるWeb戦略」を発信している。重度の筋トレ&ドラクエオタク。趣味は愛妻と愛犬と戯れること。