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理想の人生像の見つけ方【内向型人間の生き方講座1】

    
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理想の人生像の見つけ方【内向型人間の生き方講座1】

どうも、Webマーケティング専門家/内向型人間研究家のユウキです^^

プロフィール

どうも、Webマーケティング専門家/内向型人間研究家のユウキです^^

プロフィール

社会で生きづらさを抱えてしまったり、考えすぎてしまう内向的な人に向けた生き方講座その1です!

  • 理想の人生像ってどうやって見つけるの?
  • もっとイキイキと活動をしたい!
  • 社会で漠然とした生きづらさを抱えている…。

こんな悩みや願望を持っている場合は、記事をご覧あれ!

内向型人間研究家であり、心理セラピストの資格を持つ僕が、理想の人生像の見つけ方をまとめました^^

最後まで記事を読んで実践してもらうことで、あなたにとって理想の生き方が明確になり、豊かな人生を送れるようになります。

はじめに – 内向型人間の生き方講座の流れ –

内向型人間の生き方講座

次の順番で記事を読んで実践してもらえると、理想の人生像が明確になり、軸に沿った人生を歩めるようになります^^

講座タイトル
理想の人生像の見つけ方理想の人生像の見つけ方【内向型人間の生き方講座1】
目的地の見つけ方目的地(人生の目的)の見つけ方【内向型人間の生き方講座2】
価値観の見つけ方価値観(自分の軸)の見つけ方【内向型人間の生き方講座3】
手段の見つけ方手段(やりたいこと)の見つけ方【内向型人間の生き方講座4】
目標の設定と実践目標の立て方と実践のやり方【内向型人間の生き方講座5】

今回は「理想の人生像の見つけ方」の解説です。

内向型人間の生き方講座1

理想の人生像とは何か?

理想の人生像

夫よ、質問があるぞ。
理想の人生像って何?

ユウキ

まぁ簡単に言えば「こんな人生を送りたい!」という、理想の生き方のようなものだね。

うーん…なんか漠然としているね。

ユウキ

もう少し細かく考えると、目的地(達成したいこと)・価値観(大切にしていること)・手段(目的を達成させるために行うこと)の3つから成り立つのが、理想の人生像だよ!
まぁ、これはあくまでも僕の考え方だけどね!

僕の過去の話を例に解説します( ´ ▽ ` )ノ

僕は新卒でインフラ企業に就職したのですが、わずか一年で会社を辞めてしまいました。

昔から内向的な性格をしており、人と関わったり、組織で働くことが苦手だったからです。

そのため、「組織に属さず、面倒な人間関係からも解放されて、自分のペースでのんびり生きたい!」という想いを持っていました。

当時の「目的地」と「価値観」は次のとおりです!

目的地(達成したいこと)
無理に人と関わらず自分のペースで生きる

価値観(大切にしていること)
仕事の価値観:組織に属さずに働く
人間関係の価値観:大切な人とだけ関わって生きる

なるほど。
確かに目的地と価値観をかけ合わせると、何となく自分にとって理想の人生が見えてくるね。

ユウキ

うん。
そしてもう一つ大切なことは、「目的地」と「価値観」に沿った「手段」を選ぶこと!

「雇われずに働く」という価値観を持っている時点で、会社員という選択肢は外れます。

そのため、僕は手段としてフリーランスのWebマーケターを選択しました。

目的地(達成したいこと)
無理に人と関わらず自分のペースで生きる

価値観(大切にしていること)
仕事の価値観:雇われずに働く
人間関係の価値観:大切な人とだけ関わる

手段(目的を達成するために行うこと)
フリーランスのWebマーケター

理想の人生像
フリーランスのWebマーケターとして、無理に人と関わらず自分のペースで生きる。

Webマーケターを選んだ理由は、自分の適性に合っていると思ったからです。

昔からチームプレイは苦手でしたが、一人でコツコツ物事を進めるのは得意でした。

Webマーケターは、パソコンとインターネット環境さえあれば、自宅で一人でビジネスができます。

自分の適性には、ぴったりだと思いました。

こうして、僕のWebマーケター人生が始まったのです。

まずは自分の達成したいこと(目的地)と、大切にしていること(価値観)を明確にする。
そして、自分の適性に合った手段を選択するというわけですな。

ユウキ

その通り!
これで、理想の人生像が成り立つよ( ´ ▽ ` )ノ

Point
理想の人生像とは、目的地・価値観・手段の3つから成り立っています!

理想の人生像は必要か?

理想の人生像の必要性

夫よ。
そもそも人が生きる上で、理想の人生像は持った方が良いのかい?

ユウキ

正直に言うと、別に理想の人生像なんて持たなくても良いと思っているよ。
ただ、豊かな人生を送るという意味では、理想の人生像は明確にした方が良いかな。

僕は人が生きる意味なんて何もないし、人生は長い暇つぶしのようなものだと思っています 笑

毎日ダラダラとゲームをして生きようが、一生懸命に仕事に励んで生きようが、その人の自由です。

極論を言えば、法律に反したり、道徳に反したり、人を傷つけたりしない限りは、どんな生き方をしても構いません。

ただ、そんな長い人生の中で、自分なりの理想を持ったり、生きる意味を持つことで、人生は豊かになると思っています。

反対に、理想の人生像が明確でない場合、人生に迷いが生じてしまう可能性があります。

例えば、こんな状態の人を考えてみてください。

女性

わたしは美容で人の人生を変えたいと思い、雇われの美容師になりました。
でも、休みが一切なく精神的にもボロボロです。

目的地(達成したいこと)
美容で人の人生を変える

価値観(大切にしていること)
明確にしていない

手段(目的を達成するために行うこと)
雇われの美容師

理想の人生像

彼女の場合、目的地ははっきりとしていますが、価値観が明確でないので、迷いが生じています。

この場合は価値観を明確にして、価値観に沿った手段を選んでみましょう。

目的地(達成したいこと)
美容で人の人生を変える

価値観(大切にしていること)
お金の価値観:自分のやりたいことで収入を得る
休日の価値観:好きな時に自由に休む

手段(目的を達成するために行うこと)
フリーランスの美容師

理想の人生像
フリーランスの美容師として、美容で人の人生を変える。

こんな風に、目的地・価値観・手段を明確にした方が、なんとなく気楽な人生を送れそうですよね?

また、理想の人生像が明確になると、今おこなっている手段が「適切か?」「適切ではないか」の判断がしやすいです。

例えば、仕事をしていて「会社を辞めたい!」と思うことは、誰でも一度や二度ぐらいあると思います。

男性

世の中に美味しいコーヒーを届けたい!
将来はカフェを経営する為に、コーヒーメーカーの会社でスキルを得ながら、経営資金を貯めるぞ!

この場合は会社を続けた先に明確な目的があるので、手段が適切だとわかります。

目的地(達成したいこと)
世の中に美味しいコーヒーを届ける
(自分のカフェの経営)

手段(目的を達成するために行うこと))
コーヒーメーカーで働きながらスキルを高めて開業資金を貯める

目的地に沿った手段を選択しているので、自分の理想に向かって人生を歩めます。

男性

世の中に美味しいコーヒーを届けたい!
将来はカフェを経営したいんだけど、今は全く関係のない保険の営業マンをしている…。

この場合は会社を続けた先に明確な目的があるので、手段が適切ではないとわかります。

目的地(達成したいこと)
世の中に美味しいコーヒーを届ける
(自分のカフェの経営)

手段(目的を達成するために行うこと))
保険の営業マン

手段が目的に沿っていないので、自分の理想から遠ざかってしまいます。

確かに理想の人生像を明確にした方が、人生楽そうだね。

ユウキ

うん。
だから「豊かな人生を送る」と考えた場合は、理想の人生像は明確にした方が良いと思うよ。

理想の人生像が明確でない人生を送ることは、ゴールのない山道を永遠に歩き続けるようなもの。

ゴールのない山登り

これでは山頂には辿り着けませんし、息切れして疲れてしまいます。

男性

本当はカフェの経営をしたいのに、永遠とサラリーマンをやっています…。

理想の人生像を明確にすることは、山登りのゴールを設定し、山頂までの地図を手に入れるようなもの。

ゴールのある山登り

地図があれば、自信を持って山頂まで歩き続けられます。

男性

自分のお店を持つ為にも、カフェで働きながら資金を貯めよう!

豊かな人生を送る為には、あなたの理想の人生像を明確にしてみましょう!

Point
目的地・価値観・手段が明確な方が、豊かな人生は送りやすい!

理想の人生像を明確化する方法!

理想の人生像の明確化

…というわけで夫よ。
目的地・価値観・手段の見つけ方を教えてくれ。

ユウキ

OK!
一つずつ解説していくよ。

目的地の明確化

まずは目的地を明確にしましょう。

目的地とは、あなたが達成したいことです。

Example
・自分のペースでのんびり生きたい!
・個性を活かして活動する人を増やしたい!
・Webマーケティングを世の中に広めたい!

「こんなことを達成したい!」「こんなことをやって生きていきたい!」というように、人生のゴールを設定するようなイメージです。

目的地を明確にする方法は、次の記事で詳しく解説しています。

関連記事:目的地(人生の目的)の見つけ方【内向型人間の生き方講座2】

価値観の明確化

次に価値観を明確にしましょう。

価値観とは、あなたが大切にしていることです。

Example
・仕事の価値観:自分のやりたいことをビジネスにする!
・お金の価値観:挑戦したい事には投資を惜しまない!
・人間関係の価値観:人間的に好きな人とだけ関わる!

「自分はこう考える!」「お金よりも時間が大事!」というように、あなたが大切にしていることをはっきりさせるイメージです。

価値観を明確にする方法は、次の記事で詳しく解説しています。

関連記事:価値観(自分の軸)の見つけ方【内向型人間の生き方講座3】

手段の明確化

そして手段を明確にしましょう。

手段とは、目的を達成する為に行う方法です。

例えば「自分らしく生きる人を増やす」という目的を持っている場合、その目的を達成する方法はいくつもあります。

Example
・心理カウンセラーとして、自分らしい生き方を提案する。
・作家として、自分らしい生き方を提案する。
・セミナー講師として、自分らしい生き方を提案する。

人と話す事が好きであれば「心理カウンセラー」、文章を書くのが得意であれば「作家」など、あなたの持っているリソース(資質)を最大限に活かせる手段を選ぶと良いです。

手段を明確化する方法は、次の記事で詳しく解説しています。

関連記事:手段(やりたいこと)の見つけ方【内向型人間の生き方講座4】

理想の人生像を明確化する際に大事なこととは?

理想の人生像を明確化する際のポイント

わたしも目的地・価値観・手段を明確化してみるよ。

ユウキ

理想の人生像を明確化する際に、覚えておいて欲しいことがあるよ。
それが、目的・目標・手段の違い!
この3つを混合してしまう人が多いんだ。

Check
・目的:達成したいこと
・目標:目的の達成に必要な通過点
・手段:目的や目標の達成に必要な行動

う〜ん…いまいちピンとこないですな。

ユウキ

それじゃあ、目的・目標・手段の具体例をいくつか紹介するね!

ビジネス進路ダイエット
目的妻と娘と田舎でのんびり暮らす病気の人たちを助ける健康的な生活を送る
目標年収1,000万円医者に就職する体重を3キロ減らす
手段フリーランスのWebマーケターとして独立する予備校で勉強する週に3回ジムで筋トレをする

「健康的な生活を送る」という目的を達成する為に、「体重を3キロ減らす」という目標、「週に3回ジムで筋トレをする」という手段が必要です。

「病気の人たちを助ける」という目的を達成する為に、「医者に就職する」という目標、「予備校で勉強する」という手段が必要です。

「妻と娘と田舎でのんびり暮らす」という目的を達成する為に、「年収1,000万円」という目標、「フリーランスのWebマーケターとして独立する」という手段が必要です。

なるほど!
目的は最終地点、目標は通過点、手段は現在やるべきことだね。

ユウキ

その通り!
富士山で例えるならば、目的は山頂、目標は7合目や8合目などの通過点、手段は登山そのものだね^^
今おこなっている行動にはどんな目的があるのかを、常に意識しておくのが重要だよ。

Point
理想の人生像を明確にする際には、目的・目標・手段を間違えないこと!

理想の人生像を明確化した僕の体験談!

体験談

参考までに、理想の人生像を明確化したあなたの体験談を聞かせてくれ。

ユウキ

うむ。

僕は元々、「無理に人と関わらず自分のペースで生きる」という目的地に向かって、25歳でWebマーケターとして独立しました。

独立後は、Webメディアの運営やコンサルティングなど、Webマーケターとして活動をおこないます。

そんな中でも文章を書くのが好きで、尚且つ得意だった為、ブログやメルマガなど文章を中心とした手段に落ち着きました^^

法人設立後は「過去の自分のように、内向型という気質や性格に悩み、生きづらさを抱えている人たちに、自分らしく生きる為の人生戦略を伝えたい!」と思うようになりました。

新たな目的地の設定です!

目的地(達成したいこと)
Webマーケティングで世の中を豊かにする
内向型という個性を活かして活動する人を増やす

価値観(大切にしていること)
仕事の価値観:雇われずに働く
人間関係の価値観:大切な人とだけ関わる

手段(目的を達成するために行うこと)
Webマーケティング専門家/内向型人間研究家

理想の人生像
Webマーケティング専門家/内向型人間研究家として、内向的な人たちが豊かな人生を送るためのWeb戦略を提供していく。

そこで心理カウンセラーのスクールに通い、心理セラピストの資格を取得し、現在はブログや書籍などで内向的な人たちが豊かな人生を送るための方法や、Webマーケティングの戦略などを発信するようになりました^^

ふむふむ。
25歳で理想の人生像を明確にしたことが、今のあなたの活動につながっているんだね。

ユウキ

まぁ確かに。
あの時の行動がなければ、今の自分はいないからね。

現代は、自分のやりたいことが見つからないといって、焦っている若者が多いイメージです。

ただ、本当にやりたいことは、色んな挑戦や経験を積んでいくうちに、見つかるものだと思っています。

例えば、好きな料理はその料理を食べた経験があるから好きになります。

寿司を食べたことがないのに、寿司が好きという人はいません。

凄く興味のある料理でも、食べてみたら嫌いかもしれないですし、全く興味のない料理でも、食べてみたら好きかもしれないです。

これと同じで、色んな物事に挑戦をしたり経験を積むことで、本当にやりたいことが見つかるのだと思います。

僕も最初は明確にやりたいことなんてなく、「無理に人と関わらず自分のペースでのんびり生きたい!」というものすごい漠然とした理想像だけを抱えていました 笑

しかし、その理想像に向かって歩んできたからこそ、「自分のように内向的な性格をしており、生きづらさを抱えている人たちに、自分らしく生きる為の人生戦略を伝えたい!」とやりたいことが明確になりました。

もしもあなたが今の生活に不満を感じていたり、生きづらさを抱えていたり、豊かな人生を送りたいと思っているのであれば、理想の人生像を明確にしてみるのがおすすめです^^

目的地・価値観・手段の3つを明確にして、理想の人生像に向かって歩んでみましょう。

理想の人生像を叶えるポイント!

理想の人生像を叶えるポイント

これでわたしも、自分の思い描いた人生を送れそうだよ。

ユウキ

ちなみに、目的や目標は紙に書くと達成しやすくなるからオススメだよ!

「実現させたい物事は紙に書くと達成できる!」

むかし読んだ本に書いてあったことです。

目的や目標を紙に書いたり、目につく場所に貼ることで、「自分は絶対に達成できる!」と潜在意識に擦り込む効果があるとのこと。

僕はその当時に「紙に書くだけで目的や目標が実現できれば誰も苦労はしないだろ!」と思いました 笑

ただ、それと同時に思ったんです。

ユウキ

別にお金も労力もかからないし、騙されたと思ってやってみるか!
それで本当に理想を実現できれば、万々歳じゃないか!

で、作業机の前にドリームボードと呼ばれる、自分が達成したい目的や目標を描いたボードを吊るしておいたんです^^

ドリームボード

ちょっと恥ずかしいので、内容は秘密なんですけど 笑

これ、見返してみると、書いた内容の7〜8割は達成できていたんですよね。

例えば「会社を設立する」とか「年商1,000万円を達成する」とか、独立当時には高いと感じていたハードルも、見事に達成できていました。

もちろん偶然の可能性もありますが、もしかしたらドリームボードの効果があったのかもしれません。

少なくともやってマイナスになることはないでしょうから、騙されたと思って試してみるのもオススメです!

理想の人生像の見つけ方まとめ

まとめ

理想を持って生きようが、理想を持たずに生きようが、どんな生き方をしようとあなたの自由です!

ただ、目的地も価値観も明確にせず、自分の適性に全く合っていない会社員という生き方をしていた昔の僕は、毎日が苦痛でした。

目的地や価値観を明確にして、自分の適性に合った経営者という生き方を選んだ今は、毎日気楽でのびのび暮らしています^^

理想の人生像を明確にしてみるのも、面白いかもしれませんよ。

一つの生き方として、参考にして頂けると嬉しいです。

下記の講座もぜひご覧ください^^

講座タイトル
理想の人生像の見つけ方理想の人生像の見つけ方【内向型人間の生き方講座1】
目的地の見つけ方目的地(人生の目的)の見つけ方【内向型人間の生き方講座2】
価値観の見つけ方価値観(自分の軸)の見つけ方【内向型人間の生き方講座3】
手段の見つけ方手段(やりたいこと)の見つけ方【内向型人間の生き方講座4】
目標の設定と実践目標の立て方と実践のやり方【内向型人間の生き方講座5】

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