どうもユウキです( ´ ▽ ` )ﾉ
ブログをお読みいただき、どうもありがとうございます。
- 人と関わらない生き方って幸せなの？
- 人と関わらない生き方って実現できるの？
- 人と関わらない生き方の実現方法を知りたい！
こんな疑問や願望にお答えするのがこの記事です！
世の中には、「人と過ごす時間より、一人で過ごす時間の方が好き！」「友人や仕事仲間はそんなにいらないから、少数の大切な人とだけ関わった人生を送りたい！」という価値観を持った人が沢山いると思います。
しかし何となくですが、「一人で過ごすよりも、できるだけ大勢の人とコミュニケーションをとった方が有意義だ！」「人と関わらない生き方は寂しいし、多くの友人や仲間に囲まれた人生が幸せだ！」という風潮もありますよね。
果たして本当にそうなのでしょうか？
そこで今回は、家族以外の人間とはできるだけ関わらずに楽しく生きている私が、「人と関わらない生き方と幸福度の関係性」や「人と関わらない生き方の実現方法」をまとめました^_^
生き方や心理学について学び、人と関わらない幸せな生き方を実現しているリアルな情報をお伝えするので、ぜひ参考にして頂けると幸いです！
目次
人と関わらない生き方とは？
人と関わらない生き方を追求している我が夫に質問があるよ。
なんでも聞きたまえ。
そもそも、人と関わらない生き方ってどんな生活だい？
まぁ簡単に言えば、家族や大切な人など、最低限の人間関係を築いて生きることかな。
僕の生活を例に出すならば、こんな感じだよ！
- 仕事は自宅で完結。
- 人との関わりが必要な場合も、人間的に好きな人としか関わらない。
- 友だち0人 笑
私は組織勤め・人付き合い・集団行動が苦手で尚且つ嫌いだったので、2014年にWebマーケターとして独立をしました。
自宅の一室で一人で完結する仕事のため、同僚や上司などの面倒な人間関係は必要ありません！
会社の経営を手助けしてくれる税理士さんや弁護士さん、尊敬できる少数の仕事仲間とは関わりがありますが、「人間的に好きな人としか関わらない！」と決めています。
誇張なしで1年間のうち350日ぐらいは、愛妻・愛犬としか関わっていないです 笑
専業主婦のわたしは、1年間のうち360日ぐらいはあなたと愛犬としか関わっていないよ。
僕がここ一週間で家族以外と会話をしたのは、ジムの受付のキレイなお姉さんと、担当美容師のキレイなお姉さんぐらいだな。
ちなみに友だちは一人もいません！
下記の記事でもお話していますが、私は友だちと過ごす時間を、自分のやりたいこと（仕事・筋トレ・趣味など）や妻と過ごす時間に使いたいと思っているからです。
どうぞ私の寂しい電話帳をご覧くださいませ 笑
仕事関係者とはチャットワークでやりとりをしているため、LINEも家族の連絡先しか入っていないです。
知り合いから連絡が来ると面倒なので、SNSもビジネス以外では使いませんね。
清々しいまでに、人と関わらない生き方を満喫しておるな。
はたから見れば寂しい男かもしれませんが、僕自身はむしろ楽しく生きておるよ( ´ ▽ ` )ﾉ
人と関わらない生き方は幸せか？
あなたが人と関わらないで楽しく生きているのはわたしも見ていてわかるけど、実際、人と関わらない生き方は幸せなの？
正直に言うと、人と関わらない生き方が幸せか不幸せかは、一概に言い切れないよ。
気質・価値観・理由によって、大きく変わるからね。
- 気質
- 価値観
- 理由
気質
気質ってなぁに？
持って生まれた、その人の性質のようなものだよ。
下記の記事でも詳しく解説していますが、気質とは控えめで思慮深い「内向型」と、社交的で行動力のある「外向型」の2種類に、大きく分けられます。
内向型は本当に信用できる少数の人物と深く付き合う傾向があり、尚且つ、一人でゆっくり過ごすことでエネルギーが充電できます。
外向型は幅広い人たちとの交流を望む傾向があり、尚且つ、積極的に活動することでエネルギーが充電できます。
もしもあなたが「できるだけ人と関わらずに生きていきたい…」と思っている場合は、内向型の傾向が強いのかもしれません。
かくいう私も、生まれ持っての内向型です。
積極的に人と関わったり、飲み会やパーティに参加するには好きではありません。
グループに所属するのも嫌いなため、学生時代に部活動をしたことは一度もないです。
わたしもそうだけど、あなたは典型的な内向型にんげんだね。
うむ。
会社員時代も外回りをしていたけど、「営業も飲み会も嫌い！」「面倒な組織や人間関係から解放されたい！」という理由で、1年で退職しているからね。
独立後も複数の起業家コミュニティなどにも所属し、積極的に人脈づくりに励んでいた時期もありました。
下記の記事でも詳しく解説していますが、「外向的な人間こそが魅力的で、内向的な人間は成功できない！」と思い込んでいたからです。
しかし、サラリーマン時代以上に人間関係が苦痛になり、飲み会や合宿に参加する度にゲロを吐きそうになったため(笑)、人との関わりを大幅に絶ちました。
積極的に人と関わっていた時よりも、人との関わりが大幅に減った今の方が幸せですし、事業も順調に成長しています。
なるほどね〜。
一概には言い切れないけど、あなたやわたしのような内向型の気質を持った人であれば、無理に人と関わらずに自分のペースで生きるほうが幸せなのかもしれないわね。
少なくとも僕はそうだったよ。
僕みたいに内向的な自分を否定して無理に人と関わろうとする人も多いけど、内向的な人には下記のような強みが沢山あるからね。
内向的な自分を受け入れられるかどうかが、幸せと不幸せの分かれ道ですな。
そういうこと！
内向型かどうかを知りたい場合は、下記の記事をチェックしてみて。
20個の質問に答えるだけで、内向型かどうかを診断できるよ。
価値観
価値観は良く聞く言葉だけど、改めて意味を考えると難しいよね。
簡単に言えば、生きる上で大切にしていることだね。
人生の軸みたいな感じ！
人はそれぞれ、大切にしていることが違います。
例えば、次のAさんとBさんを見てみましょう！
僕は大勢と過ごすよりも、一人で過ごす時間を大事にしたいです。
だから、慣れないだけの人付き合いは必要ありません！
僕は人と話したり、チームで仕事をするのが大好きです。
だから、一人の時間よりも人と過ごす時間を大切にしたいです！
Aさんのように「一人の時間を優先したい！」という価値観を持っている場合、人と関わらない生き方でも幸せを感じられるでしょうし、Bさんのように「人と一緒に過ごす時間を優先したい！」という価値観を持っている場合、人と関わらない生き方は苦痛を感じるでしょう。
ふむふむたしかに。
価値観は一人ひとり違うもんね。
そういうこと！
だから人間関係に対する自分の価値観を考えてみると良いよ。
私があまり人と関わりたくない理由は、「一人で過ごす時間や家族と過ごす時間を大切にする」という価値観を持っているからです。
人が嫌いな訳でも、コミュニケーションが苦手な訳でもありません。
私は人と一緒にいるよりも、一人や家族といることが好きです。
仲間と協力しながら仕事をするよりも、一人で黙々と作業をする方が好きです。
友人と旅行へ出かけるよりも、一人旅や家族旅行をする方が好きです。
人と会っている時間を、自分と向き合う時間や大切な人と過ごす時間に充てたいと思っています。
人付き合いが増えると、自分の時間や家族と過ごす時間が少なくなります。
だから馴れ合いだけの友だちはいりませんし、人間関係は必要以上に広げたくありません。
愛する妻が側にいてくれれば、それで十分幸せです。
もう少し欲を言えば、お互いに高め合えて尊敬できる仲間が数名いれば、それ以上に人間関係を求めることはありません！
それがあなたの軸ってわけですね。
うむ。
価値観がはっきりしていると、自分の理想とする人生が歩めるようになるよ！
理由
理由って、人と関わりたくない理由のこと？
その通り。
人と関わりたくない理由には、「肯定的な理由」と「否定的な理由」の2つがあるよ。
肯定的な理由とは、自分の目的や価値観に沿った上で、人と関わらない選択をすることです。
否定的な理由とは、自分を否定されるのが怖くて、人と関わらない選択をすることです。
例えば、人と関わることが嫌いなAさんがいるとしましょう。
Aさんが人と関わるのが嫌いな理由は、次の通りです。
僕は人から嫌われるのが怖いので、良い人間を演じてしまうんです。
だから、できるだけ人と関わらないで生きたいと思っています。
この場合は否定的な理由です。
Aさんの内面に大きな問題があります。
本来のAさんは、人との積極的な関わりを望んでいるのかもしれません。
それにも関わらず「人と関わらない生き方」を実現しても、幸せを得られない可能性があります。
同じく、人と関わることが嫌いなBさんがいるとしましょう。
Bさんが人と関わるのが嫌いな理由は、次の通りです。
人と一緒に過ごす時間が多いと、家族と過ごす時間が減っちゃうじゃないですか。
僕は家族との時間を大事に生きたいので、できるだけ人と関わらないで生きたいんです！
この場合は肯定的な理由です。
「家族との時間を大事にする」という価値観に沿った生き方なので、何も問題はありません。
私もまさにこのタイプです。
「人から嫌われたくない」とか「人から良く思われたい」とかは、特に思っていません。
偏屈すぎる考え方ですが、人から好かれると誘いが増えそうなので、むしろ嫌ってくれて構わないと思っています 笑
「一人で過ごす時間や家族と過ごす時間を大事にしたい！」という価値観に沿って、人と関わらない生き方を送っています。
「人と関わらない生き方をしたい！」と思ったら、「なぜ人と関わりたくないのか？」「なぜ人と関わらない生き方をしたいのか？」という根本の理由も明確にしてみてください。
根本を理由を明確にする際には、「なぜ」という質問を繰り返すと良いです。
▼
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「なぜ？」を繰り返すことで、根本的な理由にたどりつきます。
理由が「家族との時間を大切にしたい！」「単純に自分一人でいる方が好き！」という肯定的な理由の場合は「人と関わらない生き方」を追求すれば良いです。
一方で理由が「人から嫌われたくない！」「良い人間だと思われたくて気を遣いすぎてしまう！」という否定的な理由の場合は、内面の問題を解決した方が良いです。
人から嫌われたくなくて良い人を演じてしまい、人間関係に疲れちゃうって人は多そうだよね。
うむ。
内面の問題の解決方法は下記の記事で解説しているから、否定的な理由を抱えている場合は参考にしてみてくれい！
人と関わらない生き方は実現できるのか？
ふむふむ。
結論を言うと、自分の気質や価値観を肯定した上で人と関わらない生き方を目指すのであれば、幸福度は高くなるんじゃないの？ってことだね。
そうだね。
自己肯定感が低ければ、人と関わらない生き方をしても結局幸せを感じづらいだろうからね。
現実問題、人と関わらない生き方って実現できるの？
最初に言っておくと、未成年が人と関わらないで生きるのは難しいよ。
未成年は保護者の助けが必要だし、何より学校へ通う必要があるからね。
成人を迎えた人間は、人との関わりを0にすることは難しいけど、できるだけ人と関わらないように生きることはできるよ。
その理由は、インターネット環境の発達です！
- インターネットで検索をすれば、あらゆる情報が手に入ります。
無理に人に会う必要はありません。 - ネットショッピングで買い物をすれば、食料も衣服も手に入ります。
無理に外に出る必要はありません。 - パソコンを使えば、自宅にいながら仕事ができます。
無理に組織に勤める必要はありません。
私も、情報収集はインターネットや本が中心ですし、買い物はAmazonや楽天をよく利用しますし、仕事も自宅の一室で完結します。
インターネットが発達したおかげで、個人が理想とするライフスタイルが実現できるようになりました。
成人を迎えており、住む家・パソコン・インターネット環境がある場合、人と関わらない生き方は実現できると思います。
人と関わらない生き方の実現方法とは？
では夫よ、人と関わらない生き方を実現させるには、何をすれば良いのだい？
次の3ステップを踏もう！
- 目的地の明確化
- 価値観の明確化
- 手段の明確化
目的地の明確化
目的地の明確化ってなぁに？
目指すゴールを設定することだね！
例えば、私は2014年に「無理に人と関わらず、自分のペースでのんびり生きる！」という目的地を設定し、その目的を達成するための手段として、フリーランスのWebマーケターを選択しました。
| 目的地 |
|---|
| 無理に人と関わらず、自分のペースでのんびり生きる！ |
▲
| 手段 |
|---|
| Webマーケター（フリーランス） |
マラソンのゴールに、一歩ずつ近づいているような感覚ですね^_^
言い換えると、あなたが「人と関わらない生き方をしたい！」という理想を持っていたとしても、会社で営業マンとして働いている限りは、永遠にその目的を達成できません。
| 目的地 |
|---|
| 無理に人と関わらず、自分のペースでのんびり生きる！ |
▲
| 手段 |
|---|
| 営業マン（会社員） |
マラソンのゴールから、逆走しているような感覚ですね^_^；
この記事を読んでいるということは、「人と関わらないで生きたい！」という理想を持っているのだと思いますが、いま一度、あなたにとって理想と思える目的地を明確にしてみてください。
目的地の明確化については、下記の記事で詳しく解説しています^_^
価値観の明確化
価値観は、さっき言っていた通り大切にしていることだね。
うむ。
特に重要なのは仕事に関する価値観だね。
私がフリーランスのWebマーケターとして独立をしたのは、仕事に対して「会社や組織に属さないで働く！」という価値観を持っていたからです。
| 目的地 |
|---|
| 無理に人と関わらず、自分のペースでのんびり生きる！ |
+
| 価値観 |
|---|
| 仕事に関する価値観：会社や組織に属さないで働く！ |
▲
| 手段 |
|---|
| Webマーケター（フリーランス） |
仮に「毎月安定的にお給料をもらう」という価値観を持っている場合は、できるだけ人と関わらずに仕事ができる会社に就職していたと思います。
あなたの価値観によって手段が変わってくるので、目的地と同様に価値観も明確にしてみてください！
価値観の明確化については、下記の記事で詳しく解説しています^_^
手段の明確化
あとは、目的地や価値観に沿った手段を選べばOKというわけね。
うむ！
手段の明確化については、下記の記事で詳しく解説しているよ^_^
あなたの価値観にもよりますが、本当の意味で人間関係から開放されたいと思っている場合、Webマーケティングスキルを身につけて自宅で仕事をするのが、一番てっとり早いと思います。
補足
Webマーケティングスキルとは、Web上で商品を販売して収益化させる力です！
例：ダイエットの情報を発信しているブログに読者さんを集めて、ダイエットのオンライン教材を販売する。
事務職のような人との関わりが少ない仕事でも、会社員をしている以上は同僚や上司とのコミュニケーションが発生しますし、面倒な人間関係からは開放されません。
その点、Webマーケティング（ブログ運営など）はパソコンとインターネット環境があれば、自宅の一室で実践できます。
たしかにあなたは、2014年からずーっと自宅で仕事しているよね。
長らく出勤していないし、スーツすら着ていないね( ´ ▽ ` )ﾉ
それにしても、Webマーケティングってカッコいい響きだけどちょっと難しそう。
横文字だと難しそうに聞こえるけど、実際はそんなに複雑ではないよ 笑
ブログなどのWebメディアを運営して、集まったお客さんに商品を販売するだけでOKです！
例えば、私は心理セラピストの資格を持っています。
人間関係に悩んでいる人に向けたブログを運営して、ブログを訪れたお客さんに対して、Zoomでのオンラインカウンセリングを販売してもOKです。
この記事を読んでいる人の場合、対面でのやり取りはできるだけ避けたいんじゃないかな？
ふふふ…安心したまえ( ´ ▽ ` )ﾉ
お客さんと対面でやりとりするのを避けたい場合は、デジタルコンテンツを販売する方法もあるのだ！
デジタルコンテンツとは、文章・映像・音声など、電子データによる商品のことです。
例えば、心理カウンセラーの方が「人間関係を楽にする生き方」という動画を撮影して、動画教材として販売することもできます。
こんなふうにオリジナル商品を作って販売することを、コンテンツ販売と言います。
コンテンツ販売の詳しい仕組みや始め方は、下記の記事をご覧ください^_^
仮に2万円の商品が1日1個でも売れれば、月額60万円の売り上げです。
ブログは月額1,000〜2,000円程度で運営できるので、月に60万円がほぼ利益として発生します。
自分の商品を作って販売するのって、なんだかハードルが高そうだね。
そんなに難しくはないけど、どうしてもハードルが高い場合はアフィリエイトという方法もあるよ。
アフィリエイトとは、他社商品を紹介して紹介料をもらう仕組みのこと！
例えば、あなたが筋トレが大好きな場合、筋トレのやり方に関するブログを立ち上げます。
ブログ内で他社商品である「パーソナルトレーニング」や「筋トレグッズ」を販売することで、あなたに紹介料が発生するという仕組みです。
私も今はオリジナル商品をメインで販売していますが、独立したばかりの頃はアフィリエイトを中心に事業展開していました。
アフィリエイトの詳しい仕組みや始め方は、下記の記事をご覧ください^_^
人と関わらない生き方を目指している人にとっては、ぴったりな手段ですな！
うむ！
僕は売り上げ規模の関係上で法人として運営しているけど、最初は個人でスタートすればOKだよ^_^
興味のある場合は、コンテンツ販売やアフィリエイトをぜひ学んでみてくれい！
人と関わらない生き方の注意点とは？
人と関わらない生き方は、誰でも実現できそうですな！
最後に一つアドバイスをするとしたら、目的や目標の達成に人の力が必要な場合は、人と関わったほうが良いという点だね。
人の力を借りることで、目的や目標の達成がスムーズになるよ^_^
極端な例ですが、下記のような目的や目標を持って、女優の活動している人がいるとしましょう。
| 目的地 |
|---|
| 演技で人を笑顔にする |
▲
| 目標 |
|---|
| テレビドラマに出演する |
▲
| 手段 |
|---|
| 女優 |
芸能界では大御所の人に気に入られることで、番組に出演させて貰えることもあると聞きました。
つまり、プロデューサーとのコネクションなど、人との関わりがあった方が有利です。
私は「自分のペースでのんびり生きる！」という目的を持って独立をしたので、最初は完全独学でブログ運営をしていました。
しかし、思いの外ブログ運営が上手くいかず、「結果を出すためにはコンサルタントを雇うのが手取り早い！」と思い、コンサルタントを雇いました。
なるほどー。
人と関わらない生き方と言っても、必要な場面では人の力を借りたほうが良いってことだね。
うん！
僕はコンサルタントを雇ったおかげで、独立後すぐにフリーランスとして生計を立てられるようになったし、5年目で法人を設立できたからね。
今も目的や目標の達成に人の力が必要な場合は、素直に人の力を借りるようにしているよ^_^
例えば、税理士さんやパーソナルトレーナーさん。
「会社の経営」という目的のために、顧問の税理士さんを雇っています。
そのおかげで、円滑に会社の経営ができます。
| 目的 |
|---|
| 会社の経営 |
▲
| 手段 |
|---|
| 税理士さんを雇う |
「健康維持」という目的のために、定期的にパーソナルトレーニングを受けています。
そのおかげで、怪我を予防しながら楽しく筋トレが行えます。
| 目的 |
|---|
| 健康維持 |
▲
| 手段 |
|---|
| パーソナルトレーナーさんと契約する |
他にも、新しい物事に挑戦する際や外部からの意見が欲しい場合は、コンサルタントを雇ったり、経営者の先輩にアドバイスを求めたり、人の力を借ります。
- 目的や目標の達成に人の力が必要な場合は、人と関わる。
- 目的や目標の達成に人の力が必要でない場合は、無理に人と関わらない。
こんなふうに覚えておきましょう^_^
人と関わらない生き方まとめ
人と関わらない生き方が幸せかどうかは、気質・価値観・理由によっても変わります。
下記のどれかに当てはまる場合は、無理に人と関わらなくても幸せな人生を歩めると思います。
- 内向型の気質を持っている。
- 大切な人と関われればそれで満足という価値観を持っている。
- 目的や価値観に沿った肯定的な理由を持っている。
私も昔は、人と関わるのが嫌いながらも積極的に人付き合いをするようにしていました。
その方が、何となくリア充っぽくて幸せだと思っていたからです^_^；
今は家族や少数の大切な人としか関わっていませんが、毎日気楽です！笑
生活に何の支障もありませんし、むしろ幸福度は上がったと思います。
もしもあなたが人と関わらない生き方を実現させたい場合は、ぜひWebマーケティングを上手く活用してみてください。
人間関係に悩んでいる場合は、一つの生き方として参考にして頂けると嬉しいです^_^
追伸1．無理に人と関わらず、自分のペースで生きる人生戦略を、無料のオンライン講座でお伝えしています。登録者限定の動画講座や会員サイトを、今だけ特別にプレゼント中です^_^
追伸2．オンライン講座のLINE版も公開しています。LINE版限定のプレゼントも用意しているので、ぜひゲットしてください^_^
今回の記事が少しでも、あなたの人生をより良い方向へと導く、気づきやきっかけになれば嬉しいです。
最後まで記事を読んで頂き、どうもありがとうございました！
筆者は2014年からWebマーケターとして独立し、現在は家族や少数の大切な人とだけ関わって生きています。
2019年には心理学のスクールに通い、心理セラピストの資格を取得しました。